Cuida tu salud visual — hábitos clave para prevenir enfermedades oftalmológicas @ Oftalmológica - Centro Oftalmológico Integral, Santo Domingo, República Dominicana
Hábitos para proteger tu visión

Cuida tu salud visual — hábitos clave para prevenir enfermedades oftalmológicas

Pequeños hábitos pueden marcar la diferencia en la salud de tus ojos. Descubre cómo la prevención y el cuidado diario te ayudan a evitar enfermedades oftalmológicas y mantener una visión óptima.

La prevención es la mejor aliada para mantener una visión sana a lo largo de la vida. Adoptar ciertos hábitos puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades oftalmológicas y proteger la salud de tus ojos, sin importar tu edad. En Oftalmológica, te recomendamos seguir estas prácticas sencillas y efectivas:

  • Realiza chequeos oftalmológicos regulares: Las revisiones periódicas permiten detectar cualquier problema de forma temprana, facilitando tratamientos más efectivos y evitando complicaciones mayores.
  • Protege tus ojos del sol: Utiliza gafas con protección UV siempre que estés al aire libre. La radiación solar puede provocar daños en la retina y aumentar el riesgo de enfermedades como las cataratas.
  • Mantén una buena higiene: Lávate las manos antes de tocarte los ojos y evita compartir objetos personales como toallas, pañuelos o maquillaje, para prevenir infecciones.
  • Aliméntate de forma saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y ácidos grasos omega-3 contribuye a la salud ocular, fortaleciendo la visión y reduciendo el riesgo de enfermedades.
  • Evita el humo y ambientes contaminados: La exposición a contaminantes y humo de cigarrillo puede irritar tus ojos y aumentar la probabilidad de sufrir molestias oculares.

Recuerda: cuidar tus ojos es invertir en tu bienestar general. Agenda tu revisión oftalmológica con nuestros especialistas y mantén tu salud visual en las mejores manos.

Preguntas frecuentes

  • ¿Por qué son importantes los chequeos oftalmológicos regulares?
    Permiten detectar problemas visuales en etapas tempranas y ofrecer tratamientos oportunos para evitar complicaciones.
  • ¿Las gafas de sol comunes protegen mis ojos?
    Es importante usar gafas con protección UV certificada para proteger tus ojos de los daños causados por la radiación solar.
  • ¿Qué alimentos benefician la salud ocular?
    Frutas, verduras de hojas verdes y alimentos ricos en omega-3 como pescados azules, nueces y semillas, favorecen una visión saludable.
  • ¿Cómo la higiene previene enfermedades oculares?
    Lavarse las manos y evitar compartir objetos personales ayuda a prevenir infecciones como la conjuntivitis.
  • ¿Qué debo evitar para proteger mis ojos?
    Evita fumar, el humo y ambientes contaminados, ya que pueden irritar y dañar los ojos con el tiempo.

Agenda tu cita con Oftalmológica

Recibe atención especializada y cuida tu salud visual.

Horario de atención:
Lunes a viernes: 8:00 am – 6:00 pm
Sábados: 8:00 am – 12:00 pm

Dónde puedes visitarnos para tu visita médica?

Los Prados

Calle Juan Isidro Ortega #53
Los Prados
Santo Domingo, Distrito Nacional

Arroyo Hondo

C/ Doctores Mallén #252
Viejo Arroyo Hondo
Santo Domingo, Distrito Nacional

Sambil

Av. San Martín, Nivel Acuario (1ra. puerta parqueo)
Santo Domingo, Distrito Nacional

Oftamológica | Centro Oftalmológico Integral, 2025 © Todos los derechos reservados.